La meditación es una práctica en la que participan técnicas mentales y físicas con el objetivo de alcanzar la quietud y claridad de la mente. Hay diferentes métodos y tipos de meditación, sin embargo todos coinciden en que el entrenamiento regular y la constancia son necesarios para empezar a percibir los beneficios que aporta en nuestras vidas. BENEFICIOS: – Reduce los síntomas de la ansiedad … Continúa leyendo MEDITACIÓN: APRENDE EN 5 PASOS
Entretenidos y útiles, los acertijos visuales son mucho más que meros pasatiempos. Constituyen enigmas que, en el camino a dar con la solución, plantean retos para nuestro razonamiento, intuición e imaginación. Mantén tu mente activa y diviértete resolviendo los siguientes. 1. Animales: ¿cuántos hay en la imagen? Respuesta:En la imagen hay trece animales (pájaro, pez, tortuga, elefante, mosquito, burro, perro, serpiente, gato, ratón, camarón,cocodrilo y … Continúa leyendo ACERTIJOS VISUALES: PON A PRUEBA TU CAPACIDAD DE PERCEPCIÓN
El arte y la cultura son también mecanismos efectivos para la rehabilitación social. Con ese propósito, a través del Instituto de Fomento a la Creatividad y la Innovación, se han gestionado los siguientes proyectos culturales: 2022 2 proyectos de programación artística y cultural, en 9 centros de privación de libertad (CPL), con 65 presentaciones y 1.295 asistentes. 1 proyecto de revista literaria para personas privadas … Continúa leyendo FOMENTO A LAS ARTES COMO MECANISMO PARA LA REHABILITACIÓN SOCIAL
Servicio Nacional de Atención Integral a Personas AdultasPrivadas de la Libertad y a Adolescentes Infractores (SNAI) El camino hacia la rehabilitación social es un proceso de crecimiento compartido. El Reglamento del Sistema Nacional de Rehabilitación Social reconoce, valora y destaca la interculturalidad presente entre las personas privadas de libertad. Este enfoque no solo implica respetar las costumbres, tradiciones y expresiones culturales, sino que busca integrar … Continúa leyendo RECONOCER NUESTRAS DIFERENCIAS ENRIQUECE NUESTRA SOCIEDAD
AnónimoCPL Pichincha N° 3 Hace siete años, mi querida Venezuela, cogí mis maletas y emprendí mi camino. Dejé atrás mi hermoso pueblo, los llanos, los paisajes, los ríos, las playas, los arroyos y toda una flora y fauna para disfrutar. Aún te lloro y te extraño, mi Venezuela. Aún mantengo la fe de regresar y sentarme a la mesa de mi abuela Ofelia y volver … Continúa leyendo CARTA A MI QUERIDA VENEZUELA
Génesis R.CPL Manabí N° 1 ¡Qué bello es ver tus playas, Costa amada! La razón es que tus comidas son preparadas: aquel bolón, aquel encebollado, aquel ceviche y, por supuesto, los encocados de mi gente chola, afro y montubia tan apreciada. También la Sierra, de gente trabajadora y emprendedora, cuyos balnearios y gastronomía enamoran: ese locro, ese cuy con papas, los hornados propios de allí, … Continúa leyendo MI BELLO ECUADOR
Mario T.CPL Esmeraldas N° 2 IMe agrada la música nacional. Esta vez elegía Petita Palma Piñeiro, fundadora de lamarimba esmeraldeña, mujer guerrera,con madera de roble. Desde su infanciale fascinó el sonido del tambor. Hijade músicos afroecuatorianos,desde su infancia amó la canción. IICreadora de Tierra Caliente, unamarimba internacional, se haganado su espacio, con valorlealtad y mucho sacrificio.Su familia le apoya. Ellos saben muchode danza, música y … Continúa leyendo MARIMBA
Juan Eduardo R.CPL Manabí N° 4 Hoy le doy gracias a Dios, como todos los días. Me levanté y me acordé de mis hijos, de mi madre y de toda mi familia, de los momentos que hemos pasado juntos en cada cumpleaños. Quiero abrazarlos, pues los extraño mucho. Perdóname, mamita querida, por no estar el Día de la Madre y, en realidad, ninguna fecha especial … Continúa leyendo CARTA A MI MADRECITA
Eduardo B.CPL Santo Domingo N° 1 Leobi: Gracias a Dios por nuestro amor, un amor tan lindo y sincero. Princesita, desde que llegaste a mí todo cambió. Sanaste mi corazón de tanto dolor. Por eso, no quiero que te alejes. Llenaste lo que tenía vacío. En ti creo y confío. Continúa leyendo PARA MI FAMILIA
LA GALERA 